3、菜红注入清水没过莲藕，米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克、生肌藕洗净去掉外皮。菜红大火煮开 ，米藕冰糖50克 。自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血

　　做法：

　　1 、红枣1杯、在里面放入冰糖和红枣 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，

　　原料
：莲藕2节  、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、